よいお年を

なんだかんだで今年も終わりですね．

毎年感じますが，あっというまでした．

私とって今年は，復活への第一歩といった一年でした．

記録はまだまだですが，使えるポールが戻りつつあることが何よりの収穫です．来年は久しぶりに16.5フィートを使いたいなぁと考えています．

それでは，良いお年を！！

ホイッスル

笛を買いました．

笛といってもそこらで売っているような笛ではありません．

フランス，日韓共催，ドイツのワールドカップで採用されている笛です．パリ市警，NATO軍でも使われているそうです．

先週注文して，本日届きました．嬉しくなってさっそく吹いてみましたが，すっげーーーー音です．ブレが無い高周波というのかなぁ．とにかく，しっかりと通る音です．「これは，プレーが止まるわ」と感動させられました．

本物に触れるって言うのは，気分がいいですね．手が届かない本物もありますが，この笛は3000円．案外，手がと届くところに本物がありました．「本物ってお金がかかる」っていう思い込みがありましたが，本物に触れたことが無いから，本物に触れたい欲求が足りなかったのかもしれません．確かに，エルメスのケリーバックのように手の届かない本物もあります．でも，そうではないものもありました．結局，本物に触れたいとの欲求が足りなかったから，手が届くところにある本物を探して無かっただけでした．

今後，手の届く本物を見つけたら報告します．

ちなにみ，このホイッスルは，野田鶴声社というメーカーです．この名前がいいでしょ．

跳躍練習

今日は，10月下旬か11月初旬を思わせるようなぽかぽか陽気でした．そんな陽気に誘われて，10歩で跳躍練習をしました．ポールは15フィートの160ポンドです．

今年は，原点回帰ということで，左腕と右腕の使い方を練習しようと思っています．フランスのメスニルや関学の浅野君のように，しっかり左腕でポールを押し曲げていこうと思います．私がここまでこれたのは，左腕の使い方のお陰です．思い切って突っ張っても，肩にブロックがかからない突っ込み動作を大学一年のときに，あるコーチ（現鹿屋体育大学コーチ）に叩き込まれました．

しかし，最近は，左腕でポールを押し曲げるような荒々しい跳躍から，スタイリッシュな跳躍を目指していました．どちらがいいという訳ではないと思います．両者のバランスのいい跳躍がベストです．したがって，ここらでもう一度荒々しい跳躍を目指すことでバランスが取れそうな気がします．

あと右腕もしっかり伸ばさないと．．．

今年のポイントは，左右の腕の使い方の再検討とアクティブプランティングの実現．この二つに絞ろうと思います．

明日からPhase 2

明日からPhase2が始まります．これまでのPhase1と比較して，トレーニングの内容は発展し，量および強度ともに増加します．とにかく，怪我の無いように注意をして欲しいと思います．昨シーズンにおける愛教大陸上部の躍進は，怪我が本当に少なかったことに起因します．怪我をして予定通りのトレーニングを2から3週間に渡って積めないことは，絶対に避けなければなりません．そのようなことがあるくらいなら，軽症で2日から3日休む方がよっぽどマシです．

かといって，どこも痛くないまま練習を続けることができることも稀です．必ずと言っていいくらい，どこかに故障を抱えながら練習をしています．これは，レベルが上がれば上がるほど言えることです．したがって，「これくらいならば続けられる」または「これ以上は危険」というギリギリのラインをしっかり見極めることが出来るようになって欲しいと思います．