腰痛

昨年の年末から続く腰痛が良くなりません．痛いのは右側なのですが，長い間立っていると，右側の腿があげれません．一日中腰に張る温パックスを張って温め，アップをいつもより多めにやって温めて，ストレッチも多めにしてます．スナッチやクリーン等の腰に負担のかかるウエイトは避けているし，超音波治療も低周波理療もやっていますが，良くなりません．こまったな．

こうなったら，困ったときの中津川だな．

あそこなら，何とかしてくれます．

興味のある方はいってください．

紹介します．

新年一発目

明けましておめでとうござます．今年も，よろしく．

年賀状をいただいた皆さん．ありがとうございました．所用のためにアメリカはニューヨークに行っていまして，お返事をする機会を逸してしまいました．この場をお借りして，御礼を申し上げます．

ニューヨーク．すっげー楽しかったです．とても刺激的で．ホノルルとかとは違い，日本人は全然いないし，日本語はまったく通じません．ホノルルでは，こちらが英語で質問したら，日本語で返事が返ってくるような感じですから，大違いです．日本語が通じない不自由さが刺激的だったのかもしれません．

詳細については，ぼちぼち紹介していきます．

とにかく，今年もよろしくお願いいたします．